Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Di̇li̇m (28gr) Uno Çok Tahıllı Ekmek

  67 kcal
• 1.00 x 1 Adet Domates

  14 kcal
• 1.00 x 1 Ki̇bri̇t Kutusu Kaşar Peyni̇r

  121 kcal
• 9.00 x 1 Adet Fındık

  81 kcal
• 3.00 x 1 Bardak (250ml) Su

  0 kcal
• 2.00 x 100gr Karpuz

  60 kcal
• 1.00 x 1 Fi̇ncan Nescafe (Sade-Şekersi̇z)

  0 kcal
• 1.00 x 1 Adet Tereyağlı Kurabi̇ye

  23 kcal
• 3.00 x 1 Çay Bardağı (100ml) Çay (Şekersi̇z)

  3 kcal
• 2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek

  154 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Derya Balık Fleto

  60 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon (200gr) Çoban Salata

  84 kcal
• 3.00 x 1 Adet Salatalık

  33 kcal

• 1.00 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  200 kcal
• 1.00 x 1 Saat Temi̇zli̇k Yapmak

  250 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları