Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
gökhan çetinkaya
Üye Bilgileri
-
Üye Adıgökhan çetinkaya
-
Üyelik Tarihi25 June 2017
-
Son Giriş Tarihi24 July 2017
-
CinsiyetErkek
-
Yaş21
-
Boy180 cm
-
Kilo90 kg
-
İdeal Kilo72 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi27.8 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1925 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2310 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1752 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan5460 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı1 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.48 kg
Aşağıda 24 July 2017 Monday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
5.00 x 1 Li̇tre Su
-
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
-
5.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
-
3.00 x 1 Porsi̇yon (200gr) Mantı
Toplam
1752 kcal
-
10.00 x 1 Saat Ağaç Di̇kmek
Toplam
3150 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...