Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıqueeny
-
Üyelik Tarihi20 Haziran 2017
-
Son Giriş Tarihi26 Ekim 2018
-
CinsiyetKadın
-
Yaş36
-
Boy166 cm
-
Kilo78 kg
-
İdeal Kilo60 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi28.3 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1477 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2031 kcal/gün
-
Ortalama Alınan729 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2107 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı75 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-13.42 kg
-
26 Ekim 2018 Cuma
-
25 Ekim 2018 Perşembe
-
18 Ekim 2018 Perşembe
-
17 Ekim 2018 Çarşamba
-
27 Eylül 2018 Perşembe
-
26 Eylül 2018 Çarşamba
-
21 Eylül 2018 Cuma
-
20 Eylül 2018 Perşembe
-
19 Eylül 2018 Çarşamba
-
18 Eylül 2018 Salı
-
17 Eylül 2018 Pazartesi
-
11 Eylül 2018 Salı
-
10 Eylül 2018 Pazartesi
-
04 Eylül 2018 Salı
-
03 Eylül 2018 Pazartesi
-
29 Ağustos 2018 Çarşamba
-
28 Ağustos 2018 Salı
-
27 Ağustos 2018 Pazartesi
-
15 Ağustos 2018 Çarşamba
-
14 Ağustos 2018 Salı
-
13 Ağustos 2018 Pazartesi
-
10 Ağustos 2018 Cuma
-
09 Ağustos 2018 Perşembe
-
08 Ağustos 2018 Çarşamba
-
07 Ağustos 2018 Salı
-
06 Ağustos 2018 Pazartesi
-
20 Temmuz 2018 Cuma
-
19 Temmuz 2018 Perşembe
-
18 Temmuz 2018 Çarşamba
-
05 Mart 2018 Pazartesi
-
04 Mart 2018 Pazar
-
28 Şubat 2018 Çarşamba
-
27 Şubat 2018 Salı
-
26 Şubat 2018 Pazartesi
-
25 Şubat 2018 Pazar
-
26 Ekim 2017 Perşembe
-
25 Ekim 2017 Çarşamba
-
24 Ekim 2017 Salı
-
23 Ekim 2017 Pazartesi
-
13 Ekim 2017 Cuma
-
12 Ekim 2017 Perşembe
-
11 Ekim 2017 Çarşamba
-
10 Ekim 2017 Salı
-
09 Ekim 2017 Pazartesi
-
06 Ekim 2017 Cuma
-
23 Ağustos 2017 Çarşamba
-
17 Ağustos 2017 Perşembe
-
16 Ağustos 2017 Çarşamba
-
28 Temmuz 2017 Cuma
-
27 Temmuz 2017 Perşembe
-
26 Temmuz 2017 Çarşamba
-
21 Temmuz 2017 Cuma
-
20 Temmuz 2017 Perşembe
-
19 Temmuz 2017 Çarşamba
-
18 Temmuz 2017 Salı
-
17 Temmuz 2017 Pazartesi
-
14 Temmuz 2017 Cuma
-
13 Temmuz 2017 Perşembe
-
12 Temmuz 2017 Çarşamba
-
11 Temmuz 2017 Salı
-
10 Temmuz 2017 Pazartesi
-
07 Temmuz 2017 Cuma
-
06 Temmuz 2017 Perşembe
-
05 Temmuz 2017 Çarşamba
-
04 Temmuz 2017 Salı
-
03 Temmuz 2017 Pazartesi
-
02 Temmuz 2017 Pazar
-
30 Haziran 2017 Cuma
-
29 Haziran 2017 Perşembe
-
28 Haziran 2017 Çarşamba
-
23 Haziran 2017 Cuma
-
22 Haziran 2017 Perşembe
-
21 Haziran 2017 Çarşamba
-
20 Haziran 2017 Salı
-
19 Haziran 2017 Pazartesi
Aşağıda 24 Ekim 2017 Salı tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
-
-
0.25 x 100gr Örgü Peyni̇ri̇
-
2.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
-
3.00 x 1 Adet Tereyağlı Kurabi̇ye
Toplam
641 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
-
06 Ekim 2017 Cuma 14:17:40
ayrıca acıktığınızda 2-3 adet çiğ badem yiyin günde 2 kereyi aşmasın ve suyuma tarçın ve kranfil atıyorum o da bana faydalı oldu diye düşünüyorum bilginize 😉
-
06 Ekim 2017 Cuma 14:12:43
Sağolun Azizkizazize diyetisyen listesi diyet arkadaşım ve benim boğazım arasında cebelleşiyorum aslında ayda 4 kg civarı verdiğim kilo arada daha fazla veya az verebiliyorum bence çok takılmayın hava durumu bile etkiliyormuş çünkü sevgilerimle...
-
02 Ekim 2017 Pazartesi 14:39:57
Masallah bir ayda cok guzel vermissiniz bu kadar az kalori alinca acikmadiniz mi