Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
berkett
Üye Bilgileri
-
Üye Adıberkett
-
Üyelik Tarihi05 June 2017
-
Son Giriş Tarihi14 August 2017
-
CinsiyetErkek
-
Yaş18
-
Boy180 cm
-
Kilo72 kg
-
İdeal Kilo72 kg
-
Yaşam TarzıÇok Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi22.2 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1760 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı3036 kcal/gün
-
Ortalama Alınan2498 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan3074 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı12 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.90 kg
Aşağıda 09 June 2017 Friday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
-
1.00 x 100gr Aknaz Az Yağlı Peyni̇r
-
-
2.00 x Keçi̇ Boynuzu
-
-
1.00 x Vi̇tami̇n Water
-
-
1.00 x Üzümlü Yulaflı Kurabi̇ye
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (150gr) Karpuz
-
1.00 x 1 Bardak (240ml) Süt (Yağlı)
-
-
1.00 x Powerade
-
2.00 x 100gr Ki̇raz
-
10.00 x 1 Adet Eri̇k
-
2.00 x 1 Adet Şeftali̇
-
1.00 x Vi̇tami̇n Water
-
Toplam
1973 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...