Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
ozgey
Üye Bilgileri
-
Üye Adıozgey
-
Üyelik Tarihi03 July 2013
-
Son Giriş Tarihi12 July 2013
-
CinsiyetKadın
-
Yaş30
-
Boy163 cm
-
Kilo63 kg
-
İdeal Kilo59 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi23.7 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1338 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1606 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1415 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1862 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı9 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.52 kg
Aşağıda 07 July 2013 Sunday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 100gr Sade Pi̇ri̇nç Pi̇lavı
-
-
10.00 x 1 Adet (30gr) Etsi̇z Çi̇ğ Köfte
-
10.00 x 1 Yaprak Marul (Kıvırcık)
-
0.25 x 1 Adet Li̇mon
-
0.50 x 1 Porsi̇yon Kazandi̇bi̇
-
-
-
3.00 x 1 Çay Kaşığı Toz Şeker
-
0.25 x 100gr Beyaz Peyni̇r
-
-
-
0.50 x 1 Yemek Kaşığı (18gr) Bal
-
2.00 x 1 Li̇tre Su
-
0.50 x 1 Porsi̇yon (180gr) Menemen
Toplam
1528 kcal
Toplam
350 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...