Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıdefiantman
-
Üyelik Tarihi29 May 2017
-
Son Giriş Tarihi13 June 2017
-
CinsiyetErkek
-
Yaş20
-
Boy181 cm
-
Kilo92 kg
-
İdeal Kilo72 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi28.1 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1956 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı3032 kcal/gün
-
Ortalama Alınan2412 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan3331 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı15 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.79 kg
-
12 June 2017 Monday
-
11 June 2017 Sunday
-
10 June 2017 Saturday
-
09 June 2017 Friday
-
08 June 2017 Thursday
-
07 June 2017 Wednesday
-
06 June 2017 Tuesday
-
05 June 2017 Monday
-
04 June 2017 Sunday
-
03 June 2017 Saturday
-
02 June 2017 Friday
-
01 June 2017 Thursday
-
31 May 2017 Wednesday
-
30 May 2017 Tuesday
-
29 May 2017 Monday
11 June 2024 Tuesday tarihine ait kalori kaydı yok...
Toplam
0 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
-
09 June 2017 Friday 15:09:28
Teşekkürler bende 84-85 gayet normal olduğunu düşünüyorum. ben 1,90 boyumla 77 olursan aşırı zayıf olurum:))) bu arada bende 116 kilo ile başlamıştım, son kilolar biraz nazlanır ama kararlılığını kaybetmezsen er yada geç onlarda gidecektir...
-
09 June 2017 Friday 00:39:04
Diyet yolculuğunun başında 117 kiloydum 1 sene sonunda 92 ye ulaştım hedefim 85 umarım buna da adım adım yaklasacagim
-
-
-