Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
kudretdefne
Üye Bilgileri
-
Üye Adıkudretdefne
-
Üyelik Tarihi24 May 2017
-
Son Giriş Tarihi06 September 2017
-
CinsiyetKadın
-
Yaş26
-
Boy168 cm
-
Kilo78 kg
-
İdeal Kilo61 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi27.6 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1539 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2116 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1601 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan3351 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı7 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.59 kg
Aşağıda 29 May 2017 Monday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
2.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
3.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
0.25 x 1 Adet Domates
-
-
1.00 x 1 Adet (120gr) Lahmacun
-
0.50 x 1 Kutu (330ml) Coca Cola
-
-
1.00 x 100gr Tavuk Eti̇ (Deri̇li̇)
-
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
Toplam
1949 kcal
-
3.00 x 1 Saat Emzi̇rmek
Toplam
1440 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
-
29 May 2017 Monday 12:29:04
Maşallah emzirmek ne kadar çok kalori yakıyormuş ya :D Bu gidişle 1 aya verirsin ablacım :D
-
29 May 2017 Monday 12:27:59
Beyaz peynirin bu kadar kalori olduğunu bilmiyordum azalttım valla bende.