Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
cerenecem
Üye Bilgileri
-
Üye Adıcerenecem
-
Üyelik Tarihi22 May 2017
-
Son Giriş Tarihi07 June 2017
-
CinsiyetKadın
-
Yaş37
-
Boy167 cm
-
Kilo76 kg
-
İdeal Kilo61 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi27.3 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1458 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2005 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1017 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2178 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı14 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-2.11 kg
Aşağıda 28 May 2017 Sunday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
0.50 x 100gr Tulum Peyni̇ri̇
-
-
0.50 x 1 Adet Salatalık
-
-
1.00 x 1 Adet (30gr) Izgara Köfte
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Şehri̇ye Çorbası
Toplam
819 kcal
Toplam
225 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...