Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
tubanur21
Üye Bilgileri
-
Üye Adıtubanur21
-
Üyelik Tarihi22 May 2017
-
Son Giriş Tarihi03 August 2017
-
CinsiyetKadın
-
Yaş21
-
Boy168 cm
-
Kilo77 kg
-
İdeal Kilo61 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi27.3 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1554 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2409 kcal/gün
-
Ortalama Alınan889 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2506 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı5 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.05 kg
Aşağıda 14 July 2017 Friday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
-
-
-
-
-
10.00 x 1 Adet (2gr) Çi̇ğ Badem
-
0.50 x 1 Adet Susamlı Si̇mi̇t
-
0.25 x 1 Di̇li̇m Çi̇kolatalı Pasta
-
1.50 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
-
0.25 x 1 Porsi̇yon Haşlanmış Tavuk
Toplam
1266 kcal
Toplam
50 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...