Aylık Kalori Etkinliği

Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.

Üye Bilgileri
Üye Adı

kırmızıelma
Üyelik Tarihi

18 May 2017
Son Giriş Tarihi

01 June 2017
Cinsiyet

Kadın
Yaş

18
Boy

174 cm
Kilo

75 kg
İdeal Kilo

65 kg
Yaşam Tarzı

Hareketsiz
Vücut Kitle İndeksi

24.8 kg/m2 (Normal)
Bazal Metabolizma

1587 kcal/gün
Kalori İhtiyacı

1904 kcal/gün
Ortalama Alınan

945 kcal/gün
Ortalama Yakılan

1949 kcal/gün
Kalori Günlüğü Toplamı

13 gün
Diyet Sonucu (Yaklaşık)

-1.70 kg

Özel Mesaj Gönder

Kalori Günlüğü Tarihleri

Aşağıda 01 June 2017 Thursday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.

1.50 x 1 Porsi̇yon (200gr) Profi̇terol

624 kcal
1.00 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)

46 kcal
0.50 x 1 Porsi̇yon Domates Çorbası

81 kcal
1.00 x 1 Porsi̇yon (100gr) Yeşi̇l Salata (Yağsız)

18 kcal
0.75 x 1 Adet Haşlanmış Patates

75 kcal

Toplam

844 kcal

1.00 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

200 kcal
0.50 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

100 kcal

Toplam

300 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

kırmızıelma
20 May 2017 Saturday 00:19:56

Evet ya biraz kaçamak oldu 🙊
serçe
19 May 2017 Friday 20:53:35

Şekerpare gülümsüyor ama olsun pek aşmamışsın 1000 kaloriyi 🙊😉
serçe
18 May 2017 Thursday 18:56:03

Güzel başlangıç 😄👍

Aylık Kalori Etkinliği

kırmızıelma

Üye Bilgileri

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları