Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
dnd78
Üye Bilgileri
-
Üye Adıdnd78
-
Üyelik Tarihi17 May 2017
-
Son Giriş Tarihi30 May 2017
-
CinsiyetKadın
-
Yaş40
-
Boy160 cm
-
Kilo71 kg
-
İdeal Kilo57 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi27.7 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1349 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1619 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1025 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1619 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı14 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.08 kg
Aşağıda 19 May 2017 Friday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
0.25 x 1 Adet (160gr) Yufka
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
2.00 x 1 Adet Tereyağlı Kurabi̇ye
-
0.25 x 1 Adet Domates
-
0.50 x 1 Adet Salatalık
-
-
-
0.25 x 1 Demet (50gr) Nane
-
0.25 x 1 Demet (60gr) Maydanoz
-
0.50 x 1 Adet Kuru Soğan
-
-
1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Elma
-
-
-
-
-
-
2.00 x 1 Adet Ev Poğaçası
-
Toplam
1291 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...