Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
ultraslan22
Üye Bilgileri
-
Üye Adıultraslan22
-
Üyelik Tarihi14 May 2017
-
Son Giriş Tarihi20 May 2017
-
CinsiyetErkek
-
Yaş29
-
Boy169 cm
-
Kilo74 kg
-
İdeal Kilo65 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi25.9 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1656 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1987 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1426 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2096 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı7 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.61 kg
Aşağıda 14 May 2017 Sunday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Susamlı Si̇mi̇t
-
1.00 x 1 Adet Ev Poğaçası
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
2.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
0.50 x 100gr Ezi̇ne Peyni̇ri̇
-
0.50 x 100gr Patlıcan Kızartması
-
3.00 x 1 Porsi̇yon (100gr) Kısır
-
-
Toplam
1451 kcal
Toplam
300 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...