Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
ultraslan22
Üye Bilgileri
-
Üye Adıultraslan22
-
Üyelik Tarihi14 May 2017
-
Son Giriş Tarihi20 May 2017
-
CinsiyetErkek
-
Yaş29
-
Boy169 cm
-
Kilo74 kg
-
İdeal Kilo65 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi25.9 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1656 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1987 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1426 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2096 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı7 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.61 kg
Aşağıda 13 May 2017 Saturday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Kıvırcık Salata
-
-
0.50 x 100gr Sütaş Süzme Peyni̇r
-
2.00 x 1 Adet Havuç
-
-
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
2.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Kıvırcık Salata
Toplam
1149 kcal
Toplam
125 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...