Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
erol
Üye Bilgileri
-
Üye Adıerol
-
Üyelik Tarihi09 February 2013
-
Son Giriş Tarihi21 February 2013
-
CinsiyetErkek
-
Yaş52
-
Boy178 cm
-
Kilo98 kg
-
İdeal Kilo70 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi30.9 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1838 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2849 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1234 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2949 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı2 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.45 kg
Aşağıda 09 February 2013 Saturday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
1.00 x 1 Yemek Kaşığı (18gr) Bal
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Karışık Salata
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Yayla Çorbası
-
1.00 x 100gr Sade Pi̇ri̇nç Pi̇lavı
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Yağsız)
-
5.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
Toplam
1277 kcal
Toplam
200 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...