Aylık Kalori Etkinliği
Yukarıdaki grafik, son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir. Sadece kalori kaydı yapılmış tarihleri içerir.
amt78
Üye Bilgileri
-
Üye Adıamt78
-
Üyelik Tarihi08 May 2017
-
Son Giriş Tarihi04 March 2026
-
CinsiyetErkek
-
Yaş59
-
Boy170 cm
-
Kilo111 kg
-
İdeal Kilo66 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi38.4 kg/m2 (Aşırı Kilolu)
-
Bazal Metabolizma2045 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2812 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1218 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2885 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı22 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-4.76 kg
-
01 March 2026 Sunday
-
27 February 2026 Friday
-
26 February 2026 Thursday
-
25 February 2026 Wednesday
-
24 February 2026 Tuesday
-
23 February 2026 Monday
-
22 February 2026 Sunday
-
21 February 2026 Saturday
-
20 February 2026 Friday
-
19 February 2026 Thursday
-
18 February 2026 Wednesday
-
17 February 2026 Tuesday
-
16 February 2026 Monday
-
15 February 2026 Sunday
-
14 February 2026 Saturday
-
13 February 2026 Friday
-
12 February 2026 Thursday
-
11 February 2026 Wednesday
-
10 February 2026 Tuesday
-
09 February 2026 Monday
-
08 February 2026 Sunday
-
05 January 2026 Monday
Aşağıda 17 February 2026 Tuesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
2.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
-
1.50 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
0.25 x 1 Porsi̇yon Fırında Patates
-
-
-
-
1.50 x 100gr Yoğurt (Yağsız)
Toplam
983 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...