Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
amt78
Üye Bilgileri
-
Üye Adıamt78
-
Üyelik Tarihi08 May 2017
-
Son Giriş Tarihi04 March 2026
-
CinsiyetErkek
-
Yaş59
-
Boy170 cm
-
Kilo111 kg
-
İdeal Kilo66 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi38.4 kg/m2 (Aşırı Kilolu)
-
Bazal Metabolizma2045 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2812 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1218 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2885 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı22 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-4.76 kg
-
01 March 2026 Sunday
-
27 February 2026 Friday
-
26 February 2026 Thursday
-
25 February 2026 Wednesday
-
24 February 2026 Tuesday
-
23 February 2026 Monday
-
22 February 2026 Sunday
-
21 February 2026 Saturday
-
20 February 2026 Friday
-
19 February 2026 Thursday
-
18 February 2026 Wednesday
-
17 February 2026 Tuesday
-
16 February 2026 Monday
-
15 February 2026 Sunday
-
14 February 2026 Saturday
-
13 February 2026 Friday
-
12 February 2026 Thursday
-
11 February 2026 Wednesday
-
10 February 2026 Tuesday
-
09 February 2026 Monday
-
08 February 2026 Sunday
-
05 January 2026 Monday
Aşağıda 05 January 2026 Monday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
2.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
1.00 x 1 Avuç Fıstık
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Su Muhallebi̇si̇
Toplam
465 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...