Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
idris
Üye Bilgileri
-
Üye Adıidris
-
Üyelik Tarihi07 May 2017
-
Son Giriş Tarihi08 July 2017
-
CinsiyetErkek
-
Yaş38
-
Boy173 cm
-
Kilo88 kg
-
İdeal Kilo68 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi29.4 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1776 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2131 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1647 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2737 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı6 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.85 kg
Aşağıda 03 July 2017 Monday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
4.00 x 1 Adet Etli̇ Bi̇ber Dolma
-
10.00 x 1 Adet (40gr) Kayısı
-
3.00 x 1 Yemek Kaşığı (18gr) Bal
-
-
-
3.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
Toplam
1228 kcal
Toplam
750 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...