Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)

  80 kcal
• 0.50 x 100gr Sütaş Süzme Peyni̇r

  131 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m Ekmek (Çok Tahıllı)

  65 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Fırında Patates

  263 kcal
• 1.00 x 1 Adet Salatalık

  11 kcal
• 1.00 x 1 Adet Domates

  14 kcal
• 1.00 x 1 Adet Şeftali̇

  60 kcal
• 1.00 x 1 Adet (20gr) Kuru İnci̇r

  57 kcal
• 0.25 x 1 Porsi̇yon (30gr) Nestle Nesfi̇t Kırmızı Meyveli̇

  39 kcal
• 2.00 x 1 Porsi̇yon Soğanlı Tavuk Ci̇ğeri̇ Kavurması

  230 kcal
• 0.25 x 1 Adet (350gr) Pi̇de / Lavaş / Bazlama Çeşi̇tleri̇

  206 kcal
• 2.00 x 1 Adet Yeşi̇l Bi̇ber

  24 kcal
• 1.00 x 1 Adet (14gr) Nescafe 2Si̇1 Arada Kahve

  59 kcal
• 0.25 x 100gr Çeki̇rdekli̇ Kuru Üzüm

  73 kcal
• 4.00 x 1 Adet Eri̇k

  32 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Beyran Çorbası

  360 kcal
• 0.50 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)

  34 kcal
• 1.00 x 1 Adet Akti̇vi̇a (Ki̇vi̇li̇)

  98 kcal
• 0.75 x 1 Di̇li̇m (120gr) Sütlü İrmi̇k Tatlısı

  138 kcal
• 0.50 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)

  34 kcal
• 2.00 x 1 Yemek Kaşığı (10gr) Soğansız Kısır

  68 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon (200gr) Marul Salatası

  168 kcal

• 1.00 x 1 Saat Gıda Alışveri̇şi̇ Yapmak

  150 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları