Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
emrey
Üye Bilgileri
-
Üye Adıemrey
-
Üyelik Tarihi02 May 2017
-
Son Giriş Tarihi23 May 2019
-
CinsiyetErkek
-
Yaş23
-
Boy178 cm
-
Kilo106 kg
-
İdeal Kilo70 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi33.5 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma2063 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2476 kcal/gün
-
Ortalama Alınan659 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2623 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı5 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.27 kg
Aşağıda 21 May 2019 Tuesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 100gr Kırmızı Et
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
-
1.00 x 1 Bardak (240ml) Süt (Yağlı)
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (150gr) Karpuz
-
1.00 x 100gr Kavun
-
3.00 x 1 Adet (40gr) Kayısı
-
1.00 x 100gr Çi̇lek
-
Toplam
888 kcal
-
1.00 x 1 Saat Bi̇si̇klet
-
Toplam
712 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...