Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Adet Yumurta Beyazı (Haşlanmış)

  15 kcal
• 2.00 x 1 Di̇li̇m Namet Hi̇ndi̇ Salam

  26 kcal
• 1.75 x 1 Di̇li̇m (30gr) Kepekli̇ Ekmek

  97 kcal
• 1.00 x 1 Kahve Fi̇ncanı (75ml) Kahve (Sade-Şekersi̇z)

  0 kcal
• 5.00 x 1 Adet (30gr) Izgara Köfte

  300 kcal
• 1.00 x 1 Adet Haşlanmış Patates

  100 kcal
• 4.00 x 1 Adet Tavuk Kanat

  160 kcal
• 0.50 x 1 Porsi̇yon Domates Soslu Makarna

  166 kcal
• 2.00 x 1 Şi̇şe (33Cl) Efes Li̇ght Bi̇ra

  162 kcal

• 0.75 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Yüksek Tempo)

  225 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları