Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Adet (150gr) Peyni̇rli̇ Sandvi̇ç

  315 kcal
• 9.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n

  72 kcal
• 1.50 x 1 Ki̇bri̇t Kutusu Taze Kaşar

  153 kcal
• 1.00 x 1 Adet Domates

  14 kcal
• 1.00 x 1 Adet Salatalık

  11 kcal
• 1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Bi̇ber

  12 kcal
• 1.00 x 1 Çay Bardağı (100ml) Li̇pton Li̇monlu Yeşi̇l Çay

  1 kcal
• 1.00 x 100gr Ki̇raz

  63 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Karnıyarık

  270 kcal
• 2.00 x 1 Adet Patates Kroket

  260 kcal
• 0.50 x 1 Adet Paçanga Böreği̇ / Börek

  180 kcal
• 0.50 x 100gr Mantar

  7 kcal
• 1.00 x 100gr Tavuk But / Baget (Deri̇si̇z)

  128 kcal
• 1.00 x 1 Adet (12.5gr) Pınar Yarım Yağlı Üçgen Peyni̇r

  18 kcal

• 0.50 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  100 kcal
• 0.25 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  50 kcal
• 1.00 x 1 Saat Pi̇lates / Plates Yapmak (Hafi̇f Tempo)

  250 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları