Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıugurda
-
Üyelik Tarihi29 April 2017
-
Son Giriş Tarihi01 May 2017
-
CinsiyetErkek
-
Yaş28
-
Boy184 cm
-
Kilo98 kg
-
İdeal Kilo74 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi28.9 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1995 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2394 kcal/gün
-
Ortalama Alınan944 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2394 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı3 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.57 kg
Aşağıda 29 April 2017 Saturday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
4.00 x 1 Adet (30gr) Köfte (Tavada)
-
-
-
4.00 x 1 Adet (30gr) Köfte (Tavada)
-
-
Toplam
1516 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
-
30 April 2017 Sunday 13:10:39
sence de ilk günden biraz fasla kaçmamış mı? pilavlar, köfteler hepsini rafa kaldırmak lazım