Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Su Bardağı (200ml) Kefi̇r (Tam Yağlı)

  132 kcal
• 1.00 x 1 Su Bardağı (200ml) Kefi̇r (Tam Yağlı)

  132 kcal
• 1.00 x 1 Adet (40gr) Kayısı

  19 kcal
• 1.00 x 1 Adet (40gr) Kayısı

  19 kcal
• 10.00 x 1 Adet (2gr) Çi̇ğ Badem

  70 kcal
• 10.00 x 1 Adet (2gr) Çi̇ğ Badem

  70 kcal
• 1.00 x 100gr Kırmızı Et

  290 kcal
• 4.00 x 1 Porsi̇yon (80gr) Semi̇zotu Salatası

  80 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Kıvırcık Salata

  84 kcal
• 2.00 x 1 Kase (200gr) Cacık (Yağsız)

  170 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m (50gr) Börek Çeşi̇tleri̇

  132 kcal
• 1.00 x 1 Yemek Kaşığı Tahi̇nli̇ Pekmez

  88 kcal
• 5.00 x 1 Di̇li̇m (33gr) Unx Tam Buğday Ekmeği̇

  385 kcal

• 0.50 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  100 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  teog

  18 June 2025 Wednesday 21:59:10

  ---

  72.6

• 

  teog

  17 April 2025 Thursday 12:28:56

  ---

  73.6

• 

  teog

  09 January 2025 Thursday 21:52:28

  ---

  72.6

• 

  teog

  06 January 2025 Monday 12:30:43

  ---

  73

• 

  teog

  11 August 2024 Sunday 14:42:06

  ---

  68.3

• 

  teog

  13 July 2024 Saturday 00:21:04

  ---

  Akşam 68.8

• 

  teog

  11 July 2024 Thursday 11:09:17

  ---

  67.8

• 

  teog

  09 July 2024 Tuesday 13:10:55

  ---

  68.5

• 

  teog

  04 July 2024 Thursday 10:24:55

  ---

  68.7

• 

  teog

  03 July 2024 Wednesday 13:34:35

  ---

  69.3