Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
soude
Üye Bilgileri
-
Üye Adısoude
-
Üyelik Tarihi27 April 2017
-
Son Giriş Tarihi05 June 2017
-
CinsiyetKadın
-
Yaş32
-
Boy163 cm
-
Kilo68 kg
-
İdeal Kilo59 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi25.6 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1378 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1654 kcal/gün
-
Ortalama Alınan695 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1681 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı13 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.67 kg
Aşağıda 28 April 2017 Friday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
0.25 x 1 Adet Domates
-
0.25 x 1 Adet Susamlı Si̇mi̇t
-
-
0.50 x 1 Porsi̇yon Kabak Yemeği̇
-
0.25 x 100gr Yoğurt (Yağsız)
-
2.00 x 1 Adet Domates
-
-
-
-
1.25 x 1 Porsi̇yon (100gr) Kısır
-
-
2.00 x 1 Çay Kaşığı Toz Şeker
-
1.00 x 1 Adet (15gr) Kuru Kayısı
-
1.25 x 1 Adet Elma
-
1.00 x 1 Su Bardağı Süt
Toplam
941 kcal
Toplam
100 kcal
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...