Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
emreuzun
Üye Bilgileri
-
Üye Adıemreuzun
-
Üyelik Tarihi01 July 2013
-
Son Giriş Tarihi17 September 2013
-
CinsiyetErkek
-
Yaş23
-
Boy178 cm
-
Kilo92 kg
-
İdeal Kilo70 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi29 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1923 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2981 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1480 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan3359 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı5 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.22 kg
Aşağıda 02 July 2013 Tuesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
1.00 x 1 Çay Kaşığı Toz Şeker
-
-
-
1.00 x 100gr Baklava
-
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Şehri̇ye Çorbası
-
1.00 x 1 Su Bardağı Ayran
-
7.00 x 1 Adet Lahana Sarma (Dolma)
-
1.00 x 1 Çay Kaşığı Toz Şeker
-
0.50 x 1 Porsi̇yon Tavuk Döner
-
-
0.25 x 100gr Sade Pi̇ri̇nç Pi̇lavı
Toplam
2245 kcal
Toplam
486 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...