Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıduyguy
-
Üyelik Tarihi25 April 2017
-
Son Giriş Tarihi24 May 2018
-
CinsiyetKadın
-
Yaş39
-
Boy175 cm
-
Kilo104 kg
-
İdeal Kilo65 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi34 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1778 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2445 kcal/gün
-
Ortalama Alınan951 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2573 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı35 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-7.37 kg
-
01 June 2017 Thursday
-
31 May 2017 Wednesday
-
30 May 2017 Tuesday
-
29 May 2017 Monday
-
28 May 2017 Sunday
-
27 May 2017 Saturday
-
26 May 2017 Friday
-
25 May 2017 Thursday
-
24 May 2017 Wednesday
-
23 May 2017 Tuesday
-
22 May 2017 Monday
-
21 May 2017 Sunday
-
20 May 2017 Saturday
-
19 May 2017 Friday
-
18 May 2017 Thursday
-
17 May 2017 Wednesday
-
16 May 2017 Tuesday
-
15 May 2017 Monday
-
13 May 2017 Saturday
-
12 May 2017 Friday
-
11 May 2017 Thursday
-
10 May 2017 Wednesday
-
09 May 2017 Tuesday
-
08 May 2017 Monday
-
06 May 2017 Saturday
-
04 May 2017 Thursday
-
03 May 2017 Wednesday
-
02 May 2017 Tuesday
-
01 May 2017 Monday
-
30 April 2017 Sunday
-
29 April 2017 Saturday
-
28 April 2017 Friday
-
27 April 2017 Thursday
-
26 April 2017 Wednesday
-
25 April 2017 Tuesday
09 June 2024 Sunday tarihine ait kalori kaydı yok...
Toplam
0 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
28 April 2017 Friday 15:43:32
Merhaba,
Bence yapabilirsiniz. Ama kendinizi aç bırakmayın hiç bir şekilde. 1000 kalori altına düşmüşsünüz direk. Yavaş yavaş 1200 - 1300 kaloriye inseniz yeterli bence. Birazda yürüyüş yapsanız kimse tutamaz sizi. Dengeli ve düzenli bir şekilde 1400-1500 kalori alsanız dahi kilo verirsiniz.