Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
ezgiturgut
Üye Bilgileri
-
Üye Adıezgiturgut
-
Üyelik Tarihi22 April 2017
-
Son Giriş Tarihi16 June 2017
-
CinsiyetKadın
-
Yaş19
-
Boy168 cm
-
Kilo82 kg
-
İdeal Kilo61 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi29.1 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1614 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2219 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1239 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2334 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı5 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.71 kg
Aşağıda 23 April 2017 Sunday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
3.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
1.00 x 1 Ki̇bri̇t Kutusu Taze Kaşar
-
-
1.00 x 100gr Vi̇şne
-
-
-
1.00 x 1 Li̇tre Su
-
-
1.00 x 1 Bardak Haşlanmış Mısır
-
1.00 x 1 Adet Tavuk Kanat
-
1.00 x 1 Adet Tavuk Kanat
-
-
Toplam
1437 kcal
-
-
1.00 x 1 Saat Yazı Yazmak (Elle)
-
Toplam
275 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...