Aylık Kalori Etkinliği

• 0.50 x 1 Porsi̇yon Şehri̇ye Çorbası

  58 kcal
• 0.50 x 1 Porsi̇yon (200gr) Şehri̇yeli̇ Pi̇ri̇nç Pi̇lavı

  124 kcal
• 0.25 x 1 Porsi̇yon Haşlanmış Tavuk

  65 kcal
• 0.50 x 1 Di̇li̇m (30gr) Tam Buğday Ekmeği̇ (Ekmek)

  32 kcal
• 2.00 x 1 Su Bardağı Ayran

  180 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Kıvırcık Salata

  84 kcal
• 0.50 x 100gr Eki̇ci̇ Tam Yağlı Beyaz Peyni̇r

  112 kcal
• 2.00 x 1 Adet Patatesli̇ Poğaça (Ev Yapımı)

  324 kcal
• 2.00 x 1 Adet (60gr) Peyni̇rli̇ Poğaça

  374 kcal
• 6.00 x 1 Çay Kaşığı Toz Şeker

  90 kcal
• 1.00 x 1 Çay Bardağı (100ml) Çay (Şekersi̇z)

  1 kcal
• 1.00 x 1 Tatlı Kaşığı (5gr) Tereyağı

  38 kcal
• 1.00 x 1 Adet (200ml) Maden Suyu / Soda

  0 kcal
• 1.00 x 1 Çay Bardağı (100ml) Bi̇tki̇sel Çay (Şekersi̇z)

  1 kcal

• 0.50 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  100 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları