Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
tmrb
Üye Bilgileri
-
Üye Adıtmrb
-
Üyelik Tarihi15 April 2017
-
Son Giriş Tarihi07 June 2017
-
CinsiyetErkek
-
Yaş44
-
Boy179 cm
-
Kilo98 kg
-
İdeal Kilo71 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi30.6 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1884 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2591 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1957 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan3764 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı7 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.64 kg
Aşağıda 19 April 2017 Wednesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Kremalı Bi̇sküvi̇
-
10.00 x 1 Adet Kremalı Bi̇sküvi̇
-
2.00 x 1 Adet Kremalı Bi̇sküvi̇
-
-
1.00 x 100gr Merci̇mek Çorbası
-
2.00 x 1 Yemek Kaşığı Zeyti̇n Yağı
-
-
-
2.00 x 1 Porsi̇yon Etli̇ Bezelye
-
4.00 x 1 Di̇li̇m Çavdarlı Ekmek
Toplam
1830 kcal
-
2.00 x 1 Saat Koşu 7 Km
-
1.00 x 1 Saat Koşu 7 Km
Toplam
1980 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...