Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
mstf176
Üye Bilgileri
-
Üye Adımstf176
-
Üyelik Tarihi14 April 2017
-
Son Giriş Tarihi27 April 2017
-
CinsiyetErkek
-
Yaş24
-
Boy172 cm
-
Kilo76 kg
-
İdeal Kilo67 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi25.7 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1720 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2365 kcal/gün
-
Ortalama Alınan928 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2568 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı4 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.85 kg
Aşağıda 14 April 2017 Friday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
1.00 x 1 Adet Poğaça (Sade)
-
2.00 x 1 Adet (20gr) Kuru İnci̇r
-
1.00 x 100gr Beyaz Peyni̇r
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Çağ Kebabı
-
-
4.00 x 1 Adet (30gr) Izgara Köfte
-
Toplam
1552 kcal
Toplam
100 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...