Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıdamlaefe
-
Üyelik Tarihi14 Nisan 2017
-
Son Giriş Tarihi06 Nisan 2018
-
CinsiyetKadın
-
Yaş33
-
Boy173 cm
-
Kilo75 kg
-
İdeal Kilo64 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi25.1 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1505 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1806 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1078 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1866 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı5 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.51 kg
Aşağıda 14 Nisan 2017 Cuma tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
0.50 x 100gr Pınar Krem Peyni̇r
-
10.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
0.50 x 1 Adet Armut
-
0.50 x 1 Adet Karışık Tost
-
-
-
2.00 x 1 Di̇li̇m (40gr) Baklava
-
2.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
0.25 x 1 Porsi̇yon (200gr) Mantı
Toplam
1623 kcal
-
1.00 x 1 Adet Lesli̇e 1 Mi̇l
-
Toplam
300 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...