Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıagresif
-
Üyelik Tarihi13 April 2017
-
Son Giriş Tarihi26 October 2017
-
CinsiyetErkek
-
Yaş34
-
Boy188 cm
-
Kilo93 kg
-
İdeal Kilo76 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi26.3 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1940 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2328 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1463 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2420 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı39 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-4.85 kg
-
26 October 2017 Thursday
-
25 October 2017 Wednesday
-
24 October 2017 Tuesday
-
02 September 2017 Saturday
-
29 May 2017 Monday
-
20 May 2017 Saturday
-
17 May 2017 Wednesday
-
16 May 2017 Tuesday
-
15 May 2017 Monday
-
14 May 2017 Sunday
-
13 May 2017 Saturday
-
12 May 2017 Friday
-
11 May 2017 Thursday
-
10 May 2017 Wednesday
-
09 May 2017 Tuesday
-
08 May 2017 Monday
-
06 May 2017 Saturday
-
05 May 2017 Friday
-
04 May 2017 Thursday
-
03 May 2017 Wednesday
-
02 May 2017 Tuesday
-
01 May 2017 Monday
-
30 April 2017 Sunday
-
29 April 2017 Saturday
-
28 April 2017 Friday
-
27 April 2017 Thursday
-
26 April 2017 Wednesday
-
25 April 2017 Tuesday
-
24 April 2017 Monday
-
23 April 2017 Sunday
-
22 April 2017 Saturday
-
21 April 2017 Friday
-
20 April 2017 Thursday
-
19 April 2017 Wednesday
-
18 April 2017 Tuesday
-
17 April 2017 Monday
-
16 April 2017 Sunday
-
14 April 2017 Friday
-
13 April 2017 Thursday
Aşağıda 13 May 2017 Saturday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 100gr Aknaz Az Yağlı Peyni̇r
-
1.50 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
4.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
3.00 x 100gr Tavuk Izgara
-
-
1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Elma
Toplam
1132 kcal
Toplam
212 kcal
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...