Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
ismailkesgin
Üye Bilgileri
-
Üye Adıismailkesgin
-
Üyelik Tarihi13 April 2017
-
Son Giriş Tarihi24 April 2017
-
CinsiyetErkek
-
Yaş28
-
Boy180 cm
-
Kilo86 kg
-
İdeal Kilo72 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi26.5 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1850 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2544 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1001 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2720 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı8 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.79 kg
Aşağıda 15 April 2017 Saturday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
3.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
4.00 x 1 Adet (30gr) Izgara Köfte
-
1.00 x 100gr Tavuk Izgara
-
-
1.25 x 1 Ki̇bri̇t Kutusu Taze Kaşar
-
1.00 x 1 Adet Elma
-
0.50 x 100gr Sucuk (Yağlı)
-
4.00 x 1 Çay Kaşığı Toz Şeker
-
Toplam
1218 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...