Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
sansar
Üye Bilgileri
-
Üye Adısansar
-
Üyelik Tarihi12 April 2017
-
Son Giriş Tarihi29 April 2017
-
CinsiyetErkek
-
Yaş36
-
Boy162 cm
-
Kilo92 kg
-
İdeal Kilo62 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi35.1 kg/m2 (Aşırı Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1758 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2725 kcal/gün
-
Ortalama Alınan692 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2725 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı5 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.32 kg
Aşağıda 13 April 2017 Thursday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Muz
-
2.00 x 1 Adet Elma
-
-
1.00 x 100gr Taze Kaşar (%34 Yağlı)
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
2.00 x 100gr Çi̇lek
-
-
0.50 x 1 Porsi̇yon Tel Kadayıf
-
3.00 x 1 Li̇tre Su
-
1.00 x 1 Di̇li̇m Çavdarlı Ekmek
Toplam
1040 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...