Aylık Kalori Etkinliği

• 2.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)

  160 kcal
• 4.00 x 1 Di̇li̇m (15gr) Kızarmış Kepekli̇ Ekmek

  92 kcal
• 0.50 x 100gr Eki̇ci̇ Tam Yağlı Beyaz Peyni̇r

  112 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Zeyti̇nyağlı Taze Fasulye

  200 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Yarmalı Yoğurt Çorbası

  250 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon (250gr) Bulgur Pi̇lavı

  290 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek

  77 kcal
• 0.25 x 1 Su Bardağı (250ml) Kuru Üzüm Kompostosu

  49 kcal
• 0.25 x 1 Porsi̇yon (200gr) Karnıbahar / Karnabahar Yemeği̇

  17 kcal
• 0.50 x 1 Paket (30gr) Tadım Tadımca Yer Fıstıklı

  72 kcal

• 1.00 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Yüksek Tempo)

  300 kcal
• 0.50 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  100 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  sivaslı 58

  19 April 2017 Wednesday 22:16:22

  ---

  😘 😍

• 

  sivaslı 58

  19 April 2017 Wednesday 22:01:22

  ---

  Sağol kanka

• 

  doydo12

  19 April 2017 Wednesday 21:47:04

  ---

  Hiç bir sey yememissin

• 

  doydo12

  19 April 2017 Wednesday 21:46:30

  ---

  Kanka 2500 alman gereken o iyisin bide hareketli yasam.tarzino yazma az hareketliyo.isaretle

• 

  doydo12

  19 April 2017 Wednesday 21:43:44

  ---

  😊

• 

  doydo12

  19 April 2017 Wednesday 21:43:23

  ---

  Kanka ikiye yakın kıl.vermissin tebrikler