Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)

  80 kcal
• 4.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n

  32 kcal
• 2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Kepekli̇ Ekmek

  110 kcal
• 1.00 x 1 Tatlı Kaşığı (7gr) Frambuaz / Ahududu Reçeli̇

  19 kcal
• 0.25 x 1 Ki̇bri̇t Kutusu Taze Kaşar

  26 kcal
• 3.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n

  21 kcal
• 0.50 x 100gr Aknaz Az Yağlı Peyni̇r

  65 kcal
• 0.50 x 1 Tatlı Kaşığı (5gr) Tereyağı

  19 kcal
• 0.25 x 1 Yemek Kaşığı (18gr) Bal

  14 kcal
• 1.00 x 1 Su Bardağı (250ml) Herbali̇fe Formül 1 Shake + Yarım Yağlı Süt

  220 kcal
• 2.00 x 100gr Tavuk Izgara

  264 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon (200gr) Çoban Salata (Yağsız)

  42 kcal
• 1.00 x 1 Adet Domates

  14 kcal
• 0.50 x 1 Kase (200gr) Kırmızı Merci̇mek Çorbası

  80 kcal
• 0.75 x 1 Porsi̇yon Zeyti̇nyağlı Taze Fasulye

  150 kcal
• 0.25 x 1 Adet (60gr) Karmez Torti̇lla Kepekli̇ Lavaş

  45 kcal
• 0.25 x 1 Su Bardağı (250ml) Kuru Üzüm Kompostosu

  49 kcal
• 1.00 x 1 Adet (30gr) Tavuk Köfte

  43 kcal

• 0.25 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  50 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  sivaslı 58

  19 April 2017 Wednesday 22:16:22

  ---

  😘 😍

• 

  sivaslı 58

  19 April 2017 Wednesday 22:01:22

  ---

  Sağol kanka

• 

  doydo12

  19 April 2017 Wednesday 21:47:04

  ---

  Hiç bir sey yememissin

• 

  doydo12

  19 April 2017 Wednesday 21:46:30

  ---

  Kanka 2500 alman gereken o iyisin bide hareketli yasam.tarzino yazma az hareketliyo.isaretle

• 

  doydo12

  19 April 2017 Wednesday 21:43:44

  ---

  😊

• 

  doydo12

  19 April 2017 Wednesday 21:43:23

  ---

  Kanka ikiye yakın kıl.vermissin tebrikler