Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
babulito
Üye Bilgileri
-
Üye Adıbabulito
-
Üyelik Tarihi11 April 2017
-
Son Giriş Tarihi15 April 2017
-
CinsiyetKadın
-
Yaş34
-
Boy164 cm
-
Kilo72 kg
-
İdeal Kilo59 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi26.8 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1414 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1697 kcal/gün
-
Ortalama Alınan997 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2027 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı5 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.67 kg
Aşağıda 14 April 2017 Friday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
0.50 x 1 Ki̇bri̇t Kutusu Taze Kaşar
-
-
-
-
5.00 x 1 Adet (30gr) Izgara Köfte
-
0.25 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
0.50 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
Toplam
1054 kcal
-
1.00 x 1 Saat Temi̇zli̇k Yapmak
Toplam
250 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...