Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıkahvesizasla
-
Üyelik Tarihi09 April 2017
-
Son Giriş Tarihi17 November 2020
-
CinsiyetKadın
-
Yaş28
-
Boy164 cm
-
Kilo68 kg
-
İdeal Kilo59 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi25.3 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1404 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1685 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1112 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1685 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı4 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.30 kg
Aşağıda 11 April 2017 Tuesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
1.00 x 1 Ki̇bri̇t Kutusu Taze Kaşar
-
1.00 x 1 Adet Cevi̇z
-
1.00 x 1 Adet Küp Şeker
-
-
-
5.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
-
2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
-
1.00 x 1 Adet Küp Şeker
-
2.00 x 1 Adet (120gr) Lahmacun
-
-
Toplam
1372 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...