Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
sarisindegilim
Üye Bilgileri
-
Üye Adısarisindegilim
-
Üyelik Tarihi08 April 2017
-
Son Giriş Tarihi21 April 2017
-
CinsiyetKadın
-
Yaş18
-
Boy164 cm
-
Kilo64 kg
-
İdeal Kilo59 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi23.8 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1414 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1697 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1015 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1717 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı5 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.46 kg
Aşağıda 20 April 2017 Thursday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
0.50 x 1 Porsi̇yon (180gr) Menemen
-
0.50 x 1 Adet Domates
-
0.25 x 1 Adet Salatalık
-
0.50 x 100gr Di̇l Peyni̇ri̇
-
-
3.00 x 1 Adet (30gr) Izgara Köfte
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
0.50 x 1 Adet Salatalık
-
0.75 x 1 Adet Yeşi̇l Elma
-
0.50 x 100gr Sütaş Süzme Yoğurt
Toplam
930 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...