Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adısarisindegilim
-
Üyelik Tarihi08 Nisan 2017
-
Son Giriş Tarihi21 Nisan 2017
-
CinsiyetKadın
-
Yaş18
-
Boy164 cm
-
Kilo64 kg
-
İdeal Kilo59 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi23.8 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1414 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1697 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1015 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1717 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı5 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.46 kg
Aşağıda 19 Nisan 2017 Çarşamba tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
-
0.25 x 100gr Sütaş Süzme Peyni̇r
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
0.50 x 1 Adet Salatalık
-
6.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
3.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
3.00 x 1 Adet Cevi̇z
-
3.00 x 1 Adet Çi̇ğ Fındık
-
2.00 x 1 Adet (2gr) Çi̇ğ Badem
-
-
-
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
-
3.00 x 1 Adet (30gr) Izgara Köfte
-
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
Toplam
1064 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...