Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Li̇tre Su

  0 kcal
• 4.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek

  308 kcal
• 1.00 x 1 Çay Bardağı (100ml) Çay (Şekersi̇z)

  1 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon (200gr) Mantı

  407 kcal
• 5.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek

  385 kcal
• 2.00 x 1 Adet (40gr) Ülker Metro Çi̇kolata

  370 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  özgürmnv

  10 April 2017 Monday 11:17:24

  ---

  Mesaj panosundan alıntı;
  
  @marinella. Çünkü yaptığınız spor kilo vermekten çok kas yapmak üzerine.
  
  https://eksisozluk.com/entry/53051771. Linkteki arkadaş, biraz fazla küfürlü de olsa, doğrusunun nasıl olacağını anlatmış. Okumanızı tavsiye ederim. Hatta aynı başlık altında, aynı kişinin bir kaç entry'si daha var, onları da bulup okuyabilirsiniz.
  
  Kolay gelsin.

• 

  marinella_

  09 April 2017 Sunday 20:10:00

  ---

  bazı şeyleri eklemiyoru bilerek yememem gereken şeyleri ekliyorum genellikle ki gözüme batsın yemeyeyim... Böylece kendimi düzene sokmaya çalışıyorum ama yesemde sürekli yakıyorum...

• 

  zayıfolmalıyım

  09 April 2017 Sunday 17:43:52

  ---

  sadece karbonhidrat yemissiniz