Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
utopya
Üye Bilgileri
-
Üye Adıutopya
-
Üyelik Tarihi03 April 2017
-
Son Giriş Tarihi17 April 2017
-
CinsiyetErkek
-
Yaş37
-
Boy172 cm
-
Kilo82 kg
-
İdeal Kilo67 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi27.7 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1715 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2058 kcal/gün
-
Ortalama Alınan664 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2192 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı3 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.60 kg
Aşağıda 03 April 2017 Monday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Li̇tre Su
-
2.00 x 1 Li̇tre Su
-
1.00 x 1 Fi̇ncan Beyaz Çay
-
-
5.00 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Adet Havuç
-
10.00 x 1 Adet (2gr) Çi̇ğ Badem
-
10.00 x 1 Adet Çi̇ğ Fındık
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
1.00 x 1 Adet (50gr) Kırmızı Bi̇ber
-
Toplam
392 kcal
Toplam
200 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...