Aylık Kalori Etkinliği

• 0.75 x 100gr Lor Peyni̇ri̇ (Yağsız-Tuzsuz)

  64 kcal
• 1.00 x 1 Adet Domates

  14 kcal
• 5.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n

  40 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m Ekmek (Çok Tahıllı)

  65 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m Ekmek (Çok Tahıllı)

  65 kcal
• 1.00 x 1 Adet (20gr) Kuru İnci̇r

  57 kcal
• 1.00 x 1 Adet Cevi̇z

  27 kcal
• 0.50 x 1 Porsi̇yon Kıymalı Semi̇zotu

  137 kcal
• 1.00 x 100gr Çi̇lek

  26 kcal
• 7.00 x 1 Adet (2gr) Çi̇ğ Badem

  49 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m Ekmek (Çok Tahıllı)

  65 kcal
• 0.75 x 1 Porsi̇yon (180gr) Menemen

  168 kcal
• 1.00 x 1 Adet Karışık Tost

  400 kcal

• 1.00 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  200 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  aslabahaneyok1

  04 April 2017 Tuesday 08:53:09

  ---

  68.2