Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adımoonpop
-
Üyelik Tarihi31 March 2017
-
Son Giriş Tarihi12 April 2017
-
CinsiyetKadın
-
Yaş18
-
Boy166 cm
-
Kilo53 kg
-
İdeal Kilo60 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi19.2 kg/m2 (Zayıf)
-
Bazal Metabolizma1317 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2041 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1210 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2529 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı4 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.69 kg
Aşağıda 05 April 2017 Wednesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
2.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
-
-
1.00 x 1 Avuç Fıstık
-
1.00 x 1 Adet Elma
-
0.50 x 1 Adet Muz
-
-
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Kıvırcık Salata
-
1.00 x 1 Su Bardağı Ayran
-
-
1.00 x 1 Bardak Haşlanmış Mısır
Toplam
1452 kcal
Toplam
350 kcal
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...