Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
gece35
Üye Bilgileri
-
Üye Adıgece35
-
Üyelik Tarihi25 March 2017
-
Son Giriş Tarihi05 April 2017
-
CinsiyetErkek
-
Yaş30
-
Boy174 cm
-
Kilo82 kg
-
İdeal Kilo68 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi27.1 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1763 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2424 kcal/gün
-
Ortalama Alınan973 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2583 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı9 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.88 kg
Aşağıda 31 March 2017 Friday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
10.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
3.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
4.00 x 1 Çay Kaşığı Toz Şeker
-
2.00 x 1 Di̇li̇m Çavdarlı Ekmek
-
2.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
0.50 x 100gr Li̇ght Labne Peyni̇ri̇
-
-
-
1.25 x 1 Di̇li̇m (40gr) Baklava
Toplam
1133 kcal
Toplam
35 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...