Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
cancaner
Üye Bilgileri
-
Üye Adıcancaner
-
Üyelik Tarihi28 June 2013
-
Son Giriş Tarihi14 July 2013
-
CinsiyetErkek
-
Yaş21
-
Boy179 cm
-
Kilo95 kg
-
İdeal Kilo71 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi29.6 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1969 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2363 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1476 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2376 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı16 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.87 kg
-
14 July 2013 Sunday
-
13 July 2013 Saturday
-
12 July 2013 Friday
-
11 July 2013 Thursday
-
10 July 2013 Wednesday
-
09 July 2013 Tuesday
-
08 July 2013 Monday
-
07 July 2013 Sunday
-
06 July 2013 Saturday
-
05 July 2013 Friday
-
04 July 2013 Thursday
-
03 July 2013 Wednesday
-
02 July 2013 Tuesday
-
01 July 2013 Monday
-
30 June 2013 Sunday
-
29 June 2013 Saturday
Aşağıda 29 June 2013 Saturday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Çay Kaşığı Toz Şeker
-
5.00 x 1 Adet (50gr) Krep
-
4.00 x 1 Adet Domates
-
3.00 x 1 Adet Kandi̇l Si̇mi̇ti̇
-
1.00 x 100gr Patates Kızartması
-
5.00 x 1 Adet Tavuk Kanat
-
1.00 x 100gr Tavuk Eti̇ (Deri̇li̇)
-
2.00 x 100gr Bi̇ftek (Izgara)
-
1.00 x 1 Kutu (330ml) Coca Cola
Toplam
2333 kcal
Toplam
200 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...