Aylık Kalori Etkinliği

• 0.50 x 1 Porsi̇yon (100gr) Sahanda Yumurta

  131 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Tam Buğday Ekmeği̇ (Ekmek)

  64 kcal
• 0.25 x 100gr Aknaz Az Yağlı Peyni̇r

  33 kcal
• 1.00 x 1 Fi̇ncan Yeşi̇l Çay

  3 kcal
• 0.50 x 1 Adet Domates

  7 kcal
• 1.00 x 100gr Yoğurt (Yağsız)

  38 kcal
• 1.00 x 1 Adet Elma

  60 kcal
• 4.00 x 1 Adet (10gr) Galeta (Kepekli̇)

  80 kcal
• 1.00 x 100gr Tavuk Izgara

  132 kcal
• 1.00 x 100gr Izgara Et (Yağsız)

  167 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon (100gr) Yeşi̇l Salata (Yağsız)

  18 kcal
• 1.00 x 1 Su Bardağı (200ml) Sütaş Ayran

  76 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Kek Çeşi̇tleri̇

  113 kcal
• 1.00 x 1 Adet (15gr) Kuru Tunus Hurması

  42 kcal
• 1.00 x 1 Fi̇ncan Yeşi̇l Çay

  3 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  xyz123

  01 April 2017 Saturday 16:36:43

  ---

  Dostum bugunu yazmamissin henuz

• 

  xyz123

  23 March 2017 Thursday 17:03:50

  ---

  Oo cok az yemissin.tebrik ediyorum