Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Su Bardağı (250ml) Çay (Şekersi̇z)

  3 kcal
• 1.00 x 100gr Yörsan Börekli̇k Lor Peyni̇ri̇

  109 kcal
• 5.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n

  40 kcal
• 0.75 x 1 Adet Domates

  11 kcal
• 2.00 x 1 Yaprak Marul (Kıvırcık)

  4 kcal
• 1.50 x 1 Çay Bardağı (100ml) Li̇pton Li̇monlu Yeşi̇l Çay

  2 kcal
• 0.50 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)

  40 kcal
• 7.00 x 1 Adet (30gr) Izgara Köfte

  420 kcal
• 1.00 x 1 Fi̇ncan Türk Kahvesi̇ (Şekerli̇)

  23 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon (200gr) Çoban Salata

  84 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon (200gr) Tavuk Sote

  190 kcal

• 0.75 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Yüksek Tempo)

  225 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları