Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
2better
Üye Bilgileri
-
Üye Adı2better
-
Üyelik Tarihi22 March 2017
-
Son Giriş Tarihi23 March 2017
-
CinsiyetErkek
-
Yaş26
-
Boy188 cm
-
Kilo72 kg
-
İdeal Kilo76 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi20.4 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1770 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2744 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1722 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2744 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı2 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.27 kg
Aşağıda 22 March 2017 Wednesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
2.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
10.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
3.00 x 1 Adet Küp Şeker
-
3.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
-
0.75 x 1 Porsi̇yon Domates Çorbası
-
-
5.00 x 100gr Fırın Sütlaç
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Kuzu Kebap
-
-
1.50 x 100gr Karaci̇ğer
Toplam
3019 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...