Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıozo1
-
Üyelik Tarihi21 March 2017
-
Son Giriş Tarihi31 July 2019
-
CinsiyetErkek
-
Yaş30
-
Boy188 cm
-
Kilo116 kg
-
İdeal Kilo76 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi32.8 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma2190 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı3011 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1804 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan3011 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı20 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-3.14 kg
-
30 July 2019 Tuesday
-
29 July 2019 Monday
-
28 July 2019 Sunday
-
27 July 2019 Saturday
-
26 July 2019 Friday
-
25 July 2019 Thursday
-
24 July 2019 Wednesday
-
23 July 2019 Tuesday
-
22 July 2019 Monday
-
21 July 2019 Sunday
-
20 July 2019 Saturday
-
19 July 2019 Friday
-
18 July 2019 Thursday
-
17 July 2019 Wednesday
-
16 July 2019 Tuesday
-
15 July 2019 Monday
-
14 July 2019 Sunday
-
13 July 2019 Saturday
-
12 July 2019 Friday
-
11 July 2019 Thursday
Aşağıda 16 July 2019 Tuesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
-
4.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Domates Çorbası
-
-
1.00 x 1 Kase (200gr) Cacık (Yağlı)
-
0.75 x 1 Di̇li̇m (150gr) Karpuz
Toplam
1517 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...